¿Hay algo más fundamental para nuestra existencia que la dieta y la nutrición? La mayoría de nosotros comemos al menos tres veces al día, todos los días. Esto tiene un efecto acumulativo: la dieta y la nutrición ayudan a alimentar nuestro cuerpo o lo dañan. La mala nutrición, la dieta y la obesidad pueden conducir a condiciones tales como osteoartritis, osteoporosis, y dolor crónico. Conocer las vitaminas, el equilibrio nutricional adecuado y los métodos efectivos para perder peso puede ayudar a alguien a darle un nuevo comienzo a su vida.

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