Piensa en cuántas horas de tu vida has pasado sentado en sillas. El número es sin duda asombroso. Millones de personas están sentadas en sillas mal diseñadas o en una posición que puede causardolor de espalda cronico y sufrimiento indebido. La ergonomía se trata de diseñar para nuestra fisiología. Ya sea que esté comprando un silla ergonomica para apoyar su espalda o tomar medidas para mejorar su postura,conocer las técnicas adecuadas y el diseño adecuado de la silla lo ayudará a mejorar la salud de su espalda.

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